La lluvia de la vida

 

 

 

"La armonía invisible es más fuerte que la visible" Heráclito

 Ha empezado a llover sin interrupción, resulta algo mágico y sobrecogedor, pues no llovía hace bastantes meses y la tierra, y también el espíritu solicitaban agua, mucha, de modo que todos acabáramos bien empapados.

La tierra estaba tan seca, que las aceitunas en los árboles estaban arrugadas. Arboles acostumbrados al calor secándose, a pesar del riego con manguera, pero si te despistabas un día o dos, sencillamente se secaban, enteros, en un instante.

El agua iguala, atempera, muestra su furor y llega a donde desea, pero en su profundidad es calma, y armoniza con el sol  que nos vive ahora, sin filtros que lo rebajen,  por lo que acaba quemando la tierra. 

El agua es vida y surgen los brotes por doquier. Estoy convencido que mañana cuando vaya al campo, solo con esta lluvia los prados agradecidos los vestirán de multitud de verdes.

Estoy plantando árboles en uno de los prados. No es fácil. La tierra es piedra y tierra, extremadamente dura y compactada, no es tierra suelta; se encuentra lleno de lajas, que son piedras alisadas y planas en mil formas y tamaños, pero a pesar de ello, con una barra de hierro acabada en punta por un lado y en filo con otro, voy alternando los golpes sobre el suelo, avanzo unos centímetros y luego me agacho a recoger la poca tierra con pequeñas, medianas o grandes piedras que ha resquebrajado la barra. Un poco, cada día que voy. Al tiempo, a la semana o dos, ya puedo plantar un arbolillo pues ya el agujero tiene el tamaño y profundidad de una maceta mediana. Llevo meses así, y el prado se encuentra plagados de olivillos, higueras, árboles del paraíso, y algarrobos que expresamente he traído de Portugal.

La tormenta de hoy, por ello ha venido a equilibrarnos a todos, a los arbolillos y a la tierra, a los animales y a las nubes, a toda la vida que nos vive. 

Parece magia que cada arbolillo que  ha acabado en ese prado seco tenga una historia desde una pequeña maceta, a otra mediana durante un año, con un espacio de cuidados, una atención amorosa  que ha llegado a un fruto tan hermoso como el nacimiento de un pequeño bosque, pues ellos juntos se comprenden y se ayudan, bajo tierra, y sobre ella. Se van generando simbiosis de vida  por cada lugar del prado, y resulta curioso que ello brote con el agua. En nada van aparecer minúsculas flores de colores. Es como si tras el agua, el sol, la tierra, la naturaleza, nosotros brotáramos de ese fondo calmo para acompañar a la vida, a que participaríamos con ella en su hermoso despertar.

 

  The Commitments - "Try A Little Tenderness" 

Artículo escrito por Carlos Serratacó

Huelva, 9 de Noviembre 2026 

 

 

 

Metarforseando la práctica de yoga

"Cuando comprendes, la realidad depende de ti. Cuando no comprendes, eres tú quien depende de la realidad" Sermón del Despertar. Bodhidharma

 El yoga lo forman muchos yogas, por lo que son muchas las disciplinas internas que podemos ir añadiendo en nuestro camino y de este modo ir despejando la maleza que nos trae el propio vivir. Esta multitud de yogas con el paso de los años vuelven a su origen, y desde ahí te acompañan en tu día a día. 

Ese origen es lo que es cada uno, y cada uno se construye como su interno se lo solicita. Si uno ha ido progresando en su yoga se dará cuenta que su esencia dispone de mayor presencia, y ello facilita en muchos casos la percepción de las situaciones bajo un prisma diferente al habitual, en todo caso, más en equilibrio con lo que es uno. Otras veces, no es así, pero el yoga surge para generar los contrapesos que nos lleven de nuevo a un centro. 

Creo que la importancia de la práctica radica sobre todo en generar una constancia no engañosa, quiero decir con ello que con el paso de los años esa permanente indagación o contacto con uno nos muestra ese uno. Ya no estamos tan sujetos a tantos personajes que nos pueblan y tampoco estamos tan dispuestos a satisfacerlos, pues al ser sirviente de tantos amos, se genera mucho sufrimiento a uno mismo y a los otros, pues son muchos platos a los que hay que dar a comer, y surgen emociones poco sanas ante tanto señor.

Esos yogas, hablamos por ejemplo del yoga físico hay que realizarlo bajo unas condiciones de respeto y amor hacia uno mismo, pues su distorsión nos genera distorsión. Por ejemplo, si hago un yoga para que me vean, alimento a uno de esos personajes que le gustan que le vean, y genero un brillo más egoico que otra situación. Igualmente, la base postural es un equilibrio, cabe preguntarse entonces, si el realizar posturas estas me equilibran o no, o si estoy aprendiendo a sumarlas y restarlas para que cada una genere un dialogo con la siguiente, y así su consecución final me lleven, por ejemplo, a un determinado equilibrio mental, espiritual o emocional, o sencillamente me dejen más abierto para sentir mi corazón.

Podemos hablar igualmente de un yoga respiratorio. Si por ejemplo la respiración me permite vivir, ¿Hasta qué punto le dedico un poco de atención a cómo respiro?, y si ello fuera así, y pasan los años y logro convivir con ella, con mi respiración, y me doy cuenta que es vida, y que además es vida con una inteligencia diferente a la mental, y que si deseo me acompaña a cualquier rincón de mi cuerpo. ¿ No es eso un auténtico milagro tan delicado como la propia vida? Si es una energía que me alimenta y me da vida, y me dice mucho de mí, yo busco acompañarla y guiarla muchas veces para que me ayude. Me doy cuenta también que tal como pienso, respiro. Por lo que trato de en lo posible ser soberano de lo que pienso, para así respirar mejor.

Entonces nos encontramos con un yoga mental, más complicado, pues diría que el oficio de la mente es generar confusión, pero bueno si con nuestro trabajo postural y respiratorio hemos ido alcanzando cierta serenidad nuestros pensamientos quizás hayan reducido su frecuencia, y quizás disponga de mayor espacio interno para darme cuenta de lo que pienso antes de ir detrás de cualquier estimulo que nazca, y genere una discurso o una realidad ficticia con ello.

Pues la mente construye castillos de arena que se solidifican, y al hacerse duros como si fueran reales condicionan toda nuestra realidad. Vamos a poner un ejemplo: puede haber sucesos que a lo largo de nuestra vida por ser dolorosos han pasado al cofre del inconsciente y desde ahí, se actualizan cada vez que cualquier situación le recuerda aquello, es como una sombra que no vemos, pero actuamos bajo su embrujo en nuestro presente, por ejemplo con personas que amamos en base a esta construcción irreal, pues actuamos sujetos a otra realidad, que es aquella la que nos condiciona este presente actual. Un galimatías, sí. Pero causante de mucho sufrimiento. Por ello, por ejemplo es muy positivo vivenciar la calma, y dedicar practica a meditar, pues el meditar nos limpia el trastero, digamos que nos ayuda a limpiar condicionamientos, y no da mucho valor para ser lo que somos. Meditar nos enraíza, genera unas raíces que nos sujetan a la realidad, y no acabamos entre tantas nubes que van y vienen.

Muchas veces siento que todo lo bello es frágil y he de ser muy delicado para poder cuidarlo. Ese sentir, ese modo de vivirme lo llamo vulnerabilidad, y su semilla va creciendo según nuestro yoga se hace más amplio. Es como nuestra conciencia que va abarcando vida, y trata de poner los medios para mantener dicha ternura sutil.

Frecuentemente, por mi modo de ser, he de entregarme a un karma yoga, donde la propia acción sin meta en mi realidad me ayuda a serenar mis desequilibrios. Lo práctico mucho, y me ayuda igualmente a enraizar y a encauzar si hay un exceso de vulnerabilidad. Suelo practicarlo en el campo, en la creación de vida, en la labor permanente se sentir la naturaleza en mí y en ayudar a transformarla para generar vida, ello me reconforta.

Como vemos todos estos yoga alimentan y nutren una esencia, la que soy ahora, y ello se plasma en estas letras. Finalmente sólo se hace un yoga, aquel que une, aquel que suma, aquel que ama. Ese que te lleva de la mente al corazón. 

 

Teresa Salgueiro-"Alegría" 

 

 Artículo escrito por Carlos Serratacó

Huelva, 11 de Agosto, 2026 

¿Qué queda tras la mirada de lo efímero?

 La realidad y lo adherido es aquello que se diluye:

¿Qué pretendes sujetar?

Carlos

 Suelo levantarme con la helada. Son tantos años en el campo, o ahora cerca del mar, que ese frío que trae la tierra en la profundidad de la noche cuando todavía queda bastante para amanecer, me despierta.

De un modo u otro diariamente me imbuyo en el amanecer. Ese paso de la noche al día, de la oscuridad hacia aquello que nace, ese milagro de poder siempre mirar hacia la luz y acogerme en ella, a pesar que la oscuridad me haya mantenido ciego durante horas, me sosiega. De algún modo u otro su carácter simbólico, bajo diferentes interpretaciones dentro de mí, me han ido reconfortando, y ayudando antes mis diferentes circunstancias de vida. 

La realidad que no tiene forma, va lentamente adquiriendo forma y significado. Esa transformación ha limpiado de caos mi mente, mi ser, mi persona, y el sol saliendo por la línea de horizonte me va mostrando poco a poco la claridad de lo que soy hoy.

Cuando vuelva el  anochecer, un mundo habrá pasado, una vida entera. Al dormir me renuevo, y antes de hacerlo reflexiono sobre la dicha del día, para cuando mis ojos se abran, mi corazón se ponga a latir desde una luz virgen y fértil. 

Mi corazón sólo vive en presente, mi mente se encuentra condicionada por aquello que fui, y en ese trayecto  desde la oscuridad hacia la luminosidad, me da la oportunidad de abrazarla y de abrir de nuevo mi pecho al sentir del calor.

Muchas veces recorro el bosque en el coche desde la costa al campo, en esos momentos va amaneciendo, y desde la profundidad de la noche se va haciendo la luz entre cientos de árboles  que parecen que corren a mi lado derecho y a mi lado izquierdo. Voy a una velocidad muy moderada, y no me dejo arrastrar por la aceleración mental y emocional de esa falacia visual, me mantengo centrado, sin pensar, completamente asombrado de la belleza del momento.

Me reconforta como ser humano la esperanza de esa transición, donde cada día tengo la oportunidad de nacer de nuevo, de estar atento para seguir andando y creciendo en el camino de mi bosque interior, el tener la oportunidad de renovar lo caduco y de renacer a la vida.

En mi conciencia, en mi modo de darme cuenta de cómo vivo, intento sujetar algo pero se diluye entre mis dedos, pero desde el fondo de mí, donde no existe una mente que siempre construye y maquilla, que se disfraza y lucha por mantener su brillo, hay un Carlos que deja que las olas de mar de lo efímero sigan su curso, se adapta y ello me trae descanso, y sobre todo me ayuda a estar bajo un mayor roce con mi corazón, con el amor que siento por la vida, sería ese mar profundo que observa y late.

De lo efímero surge entonces una permanente revelación, y una mayor profundidad en mi apertura, acepto su perdida pero conservo la mirada. Trato de no quedar sujeto a la fugacidad de la emoción, trato de comprender la brevedad de un amor, o de una vida. La noche me vuelve a llevar hacia lo que desconozco, y a veces me veo envuelto en la propia confusión de la oscuridad, el desconocer hacia donde dirigir mis pasos, pero confío que dentro de poco va amanecer, y ello me trae mucha esperanza, me enraíza y profundiza en mi dicha.

En la Iliada, un hijo parte en busca de su padre, su partida simboliza el viaje de descubrimiento de sí mismo. Va iniciar el camino cuando los primeros rayos de sol dejan atrás la noche, las dudas que tenía de partir o no, quedan atrás, con el amanecer se inicia un trayecto iniciático:

 "Al mostrarse la Aurora temprana de dedos de rosa,
lo primero de todo al océano divino arrastramos los bajeles,
cargamos las velas y el mástil, los hombres,
embarcando, ocuparon los bancos y todos en fila
comenzaron a herir con los remos el mar espumante" 

Homero

 

 Artículo escrito por Carlos Serratacó

Huelva, 26 de agosto, 2026

Craig Armstrong-" "Let,ss go aut tonight