martes, marzo 08, 2011

La práctica en yoga


Al principio no sabemos que tenemos cuerpo, que tenemos partes, que hay una respiración y que detrás de todo ello hay un corazón.

Al principio vienes con los espasmos de lo rápido, con las rutinas caducas de lo de siempre, con las cargas que pesan como mil demonios.

Al principio te sorprende detenerte, te maravilla empezar a sentirte.

Y surgen los ejes, la armonía del gesto, las líneas, los espacios, los vacios llenos de sentido.
Y te sorprende tu silencio, todo lo que te dice tu silencio, como te llena el escuchar tu silencio.

No es fácil la práctica.
Requiere ser honesto con uno mismo.
Hace falta tener disciplina con lo interno.
Los gestos falsos no valen. La asana te pule lo que eres.
Y tu vida una vez que descubres como pulirte se llena de sentido.
¿Para qué competir, para que luchar tanto?
Surge lo dulce
Aparece al presente

Y no pasa nada si sientes y dejas sentir.
Si sólo eres una brizna en el aire
al que le gusta el amor,
y la plenitud de ser lo que es
sin artificios
sin ambigüedades
sin vaguedades.
Cómodo y estable como en asana

Sin práctica
sólo andas sobre ti mismo
alimentando un tobogán.

Llueve, Coquelico, la burra me ve
y rebuzna

Oigo fado,
y me acabo de duchar con agua caliente,
limpiando las impurezas que ha quemado la práctica,
apaciguando el fuego, y equilibrando los elementos,
amando y dejándome amar
sintiendo lo que soy.


Marvin Gaye - Heard It Through The Grapevine

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